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KÜHLES
NASS

Einfach mehr trinken

Gerade bei hohen Temperaturen, ist es wichtig viel zu trinken. Doch gerade das fällt vielen Menschen schwer. Wir haben ein paar tolle Tipps, wie Sie sich selbst motivieren können, um mehr zu trinken. Natürlich finden Sie hier auch ein paar köstliche Rezepte für kühle Drinks wie Eistee, Smoothies oder Limonaden parat! Viel Spaß beim Entdecken!

Mit ganz viel Geschmack

Her mit den Röhrchen!

Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein, soll aber tatsächlich vielen Menschen helfen, mehr zu trinken: Der Strohhalm! Vielen macht das Trinken mit dem Halm einfach Spaß und das ist auch gar nicht verwunderlich. Oft wird dadurch schneller und mehr getrunken. 


Unser Tipp: Einfach einmal ausprobieren und unbedingt auf nachhaltige Alternativen wie Bambus-, Glas- oder Metall-Strohhalme zurückgreifen. 

Noch mehr trinken!

Zuvor und danach

Vor und nach dem Essen einfach immer ein Glas Wasser trinken – so verbindet man ein Ereignis mit dem Trinken. Selbiges gilt auch für das Glas Wasser direkt nach dem Aufstehen oder vor dem Schlafengehen. 

Immer mit dabei

Egal ob im Auto, auf dem Schreibtisch oder in der Handtasche – wer immer die passende Trinkflasche für ein Getränk dabei hat, ist bestens ausgerüstet und hat keine Ausrede, nichts zu trinken. 

Einmal auffüllen, bitte

Jedes getrunkene Glas oder jede leere Trinkflasche sollte direkt wieder aufgefüllt werden. So ist man für den ganzen Tag sicher mit Wasser versorgt! 

Wasser marsch!

Wasser ist sehr wichtig für unseren Körper und wir sollten ausreichend davon trinken. Für alle, die Wasser gerne mit ein wenig Geschmack trinken, haben wir hier ein paar tolle Ideen für Infused Water. Unser Tipp: Ganz klar, je länger die Zutaten im Wasser bleiben, desto intensiver schmeckt das Wasser.

Apfel und Zimt

Klingt nach Weihnachten? Stimmt, schmeckt aber unglaublich erfrischend! Einfach zwei Äpfel in Scheiben und vier Zimtstangen in einen Liter stilles Wasser geben – fertig! 

Ananas und Mango

Wenn hier kein Urlaubsfeeling aufkommt? Für das Infused Water in einen Liter Wasser eine halbe Mango und zwei gewürfelte Scheiben Ananas geben. 

Rosmarin und Beeren

Hier wandert ein Zweig Rosmarin und eine Handvoll Lieblings-Beeren in einen Liter Wasser – das Ergebnis ist köstlich! 

Wassermelone und Gurke

In einen Liter stilles Wasser kommen 1/4 Salatgurke, 100 Gramm Wassermelone (kernlos) und vier Stiele Minze – fertig ist das Infused Water! 

Ganz viel Frucht

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