Mein Name ist Simone, ich bin 36 Jahre alt, Mama von 2 Kindern und komme aus dem hohen Norden von Oberösterreich. Ich bin Unternehmerin, Food Fotografin, Hobby-Köchin, Bloggerin und Content Creatorin. Auf meinem Food-Blog „cookiteasy“ teile ich seit 2016 alltags- und familientaugliche Gerichte mit einfachen und saisonalen Zutaten. Zudem veröffentliche ich Tipps und Tricks rund um die Themen Essen und Kochen auf meinen Kanälen. Neben meiner Tätigkeit als Food-Bloggerin berate ich Unternehmen im Bereich Social Media Marketing bzw. Kommunikation und veranstalte Workshops in meinem Food-Studio im Herzen von Freistadt.

Mein Blog: https://www.cookiteasy.at  

Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/cookiteasy_at/

Durch meinen Beruf als Fußballprofi kam ich schon früh mit dem Thema Ernährung in Berührung. Nach einigem Ausprobieren fand ich in einer pflanzenbasierten, größtenteils zucker- und glutenfreien Ernährung die optimalen Voraussetzungen, um langfristig gesund und leistungsfähig zu sein. Dass dieser Ernährungsstil auch im Privatleben mit keinerlei Einschränkungen verbunden sein muss, möchte ich euch mit Rezeptideen und Einblicken in meinen Ernährungsalltag als Sportler und Familienvater zweier Söhne näherbringen. 

Zu meinem Instagram Account: https://www.instagram.com/richard.strebinger.official/?hl=de

Ich bin Ernährungswissenschaftler mit Schwerpunkt auf pflanzlicher Ernährung und alternative Proteine. Mit meiner Arbeit möchte ich aufzeigen, welchen enormen Einfluss unser Essverhalten auf unsere eigene Gesundheit, unsere Mitmenschen, andere Lebewesen und den Planeten hat. Dazu nutze ich neben klassischen Medien wie Bücher und Vorträge vor allem die sozialen Medien, um einem breiten Publikum evidenzbasierte Ernährungsinhalte vermitteln zu können. 

Hier erfahren Sie mehr: https://www.nikorittenau.com/

Wir sind Simone & Adi und mit Karma Food können wir unsere Leidenschaft für gutes, ehrliches Essen voll ausleben. 2014 ist mit unserem ersten Lokal ein lang ersehnter Traum in Erfüllung gegangen. 8 Jahre später sind wir zu einem großartigen Team und insgesamt 7 Karma Food Dependancen herangewachsen. Wir lieben es, an neuen Rezepten zu basteln und mit guten Produkten zu kochen – am liebsten saisonal, aus der Region und mit voller Plant Power. Wir leben und kochen seit Jahren vegan/vegetarisch und unser Motto ist: Iss Gutes und dir widerfährt Gutes. Jede Jahreszeit hat ganz eigene kulinarische Highlights, die wir nur zu gerne auskosten und teilen. Ob gemeinsam am Tisch mit Family & Friends, bei uns im Karma Food oder mit unseren Rezepten. Gutem Geschmack sind keine Grenzen gesetzt und unsere Freude ist immer groß, wenn der Funke für pflanzliche Gerichte auf andere überspringt.

Karma Food finden Sie online hier:

www.karmafood.at

www.instagram.com/karmafood_vie

Sich Zeit zu nehmen, mit allen Sinnen zu genießen – und noch dazu einen bewussten Lebensstil zu führen – diese Attribute beschreiben mich am besten. Ich bin passionierte Food-Fotografin und liebe es, mich in innovativen, rein pflanzlichen Kreationen zu probieren. Meine Küche ist dabei mein Reich, in dem ich mich voll entfalten kann. Dabei entstehen gelingsichere und schmackhafte Rezepte aus pflanzlichen Zutaten, die für jede:n im Alltag leicht nachzukochen sind. 

Meine Webseite: www.schnabularasa.com

Wir haben bereits einige Gastronomien mit dem Schwerpunkt „plant forward“ ins Leben gerufen. Dabei ist mir wichtig, dass bei uns Kund:innen mit verschiedenen Ernährungsgewohnheiten willkommen sind und wir niemanden ausschließen. Wir alle möchten uns wohl fühlen, fit sein und gesund bleiben. Dazu kommen der Wunsch nach einer tollen Figur und natürlich auch die Lust auf leckeres Essen. Oft wird die gesunde Ernährung mit strengen Regeln, Disziplin, Hunger, Verbot und schlechter Laune in Verbindung gebracht. Inspiriert von meiner Vorliebe für Healthy Food-Kreationen und der Sehnsucht nach meiner Lieblingsinsel haben wir Bali Brunch ins Leben gerufen: gesundes Essen, das der Seele gut tut. Die junge und spritzige Modernität der indonesischen Mentalität spiegelt sich in der Aufbereitung unserer Produkte wider: modern soulfood eben. 

Mehr von mir gibt’s hier: https://www.instagram.com/hank_ge

Ich bin Lara, 28 Jahre jung und wohne jetzt schon seit über 4,5 Jahren in einer süßen Altbauwohnung im schönen Wien. Seit 2018 bin ich nun schon als Bloggerin/Content Creatorin selbstständig tätig und lebe meinen Traumberuf. Meine Leidenschaft ist es, meiner Community nicht nur Themen wie mental health & positive mindset näher zu bringen, sondern sie auch mit leckeren Rezepten und Tipps für einen gesunden Lifestyle auf allen Ebenen zu inspirieren. Eine bewusste und gesunde Ernährung war mir schon immer sehr wichtig, weshalb ich auch eine Ausbildung zur Ernährungstrainerin gemacht habe.

 Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/laraselina/