Zutaten für
Portion(en)
- 2Äpfel
- 300 gtiefgekühlte oder frische Beeren nach Wahl
- 0.5Zitrone (Saft)
- 1 SchussOrangensaft
- etwasflüssiger Honig
- etwasgemahlene Bourbon-Vanille
- 5Medjoul-Datteln
- 150 gHaferflocken (Fein- und Großblatt gemischt)
- Nüsse nach Wahl (z.B. Mandel-, Paranuss- und Erdnusskerne)
- 3 ELKokosöl
- etwasgemahlener Ceylon-Zimt
- 1 PriseSalz