Zutaten für
Portion(en)
- 400 gvorwiegend festkochende Erdäpfel
- 20 gfrische Germ
- 1 TLAhornsirup (Grad C)
- 160 gMaismehl
- 100 gDinkelvollkornmehl
- 140 gglattes Weizenmehl
- 40 gLeinsaat
- 40 gSonnenblumenkerne
- 1 ELRapsöl
- 2 TLBrotgewürz
- 1 TLSalz
Foto: © Stockfood
Je nach Stärkegehalt unterscheidet man mehlige (sie werden beim Kochen am weichsten), vorwiegend festkochende sowie festkochende Erdäpfel. Am vielseitigsten einsetzbar sind vorwiegend festkochende Erdäpfel.
Gesamtzeit: ca. 2 ¼ Std.