Foto: © Julia Hoersch

Forellen-Gemüse-Päckchen mit Rosmarinerdäpfeln


Zubereitung
35 min
fertig in
35 min
Schwierigkeit

Kategorie
  • Fisch/Meeresfrüchte
  • Hauptspeise
Forellen-Gemüse-Päckchen mit Rosmarinerdäpfeln und Rezepte für jeden Tag. Einfache und schnelle Gerichte mit vielen Tipps zum Nachkochen!

Zutaten

Zutaten für
 
Portion(en)

  • 800 g
    vorwiegend festkochende heurige Erdäpfel
  • 3
    Rosmarinzweige
  • 4
    aufgetaute Forellenfilets
  • 200 g
    Cherrytomaten
  • 1
    Zucchini
  • 1
    Knoblauchzehe
  • 0.5
    Zitrone
  • 3 EL
    Olivenöl
  • 4
    Thymianzweige
  • 1 Beet
    Gartenkresse
  • 1 Handvoll
    Basilikumblätter
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer a. d. Mühle

Zubereitung

  1. accessibility.recipes.cookingstep
    Erdäpfel mit 1 Rosmarinzweig ca. 20 Minuten in Salzwasser garen.
  2. accessibility.recipes.cookingstep
    Währenddessen Backrohr auf 180 °C (Umluft) vorheizen. Forellenfilets kalt abspülen und trocken tupfen. Tomaten halbieren. Zucchini putzen und in Würfel schneiden. Knoblauch schälen und fein reiben. Zitrone auspressen, den Saft mit Öl und Knoblauch verrühren.
  3. accessibility.recipes.cookingstep
    Je 1 Forellenfilet mit der Hautseite nach unten auf ein Stück Backpapier (ca. 40 cm x 30 cm) legen. Zucchini und Tomaten darum verteilen. Je 1 Thymianzweig auf den Fisch legen. Mit etwas Knoblauchöl beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen. Backpapier einschlagen und die Enden eindrehen, sodass geschlossene Päckchen entstehen. Päckchen vorsichtig auf ein Backblech legen und ca. 15 Minuten auf mittlerer Schiene backen.
  4. accessibility.recipes.cookingstep
    Währenddessen Erdäpfel abseihen. In Spalten schneiden und mit der restlichen Knoblauchmarinade beträufeln. Nadeln von den restlichen Rosmarinzweigen (2) zupfen und dazugeben. Vermischen und mit Salz abschmecken. Bei Bedarf warm halten. Kresse vom Beet schneiden.
  5. accessibility.recipes.cookingstep
    Forellenfilets mit dem Gemüse anrichten, mit Kresse und Basilikum bestreuen und mit den Erdäpfeln servieren.