Währenddessen Zwiebeln abbürsten, 12 Minuten in Salzwasser kochen. Abseihen und abschrecken. Wurzelansätze entfernen. Deckel abschneiden, Zwiebeln bis auf einen 5 mm breiten Rand aushöhlen. Zwiebeln in eine Auflaufform geben, Zwiebelfleisch hacken.
3
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Backrohr auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Kräuter zupfen, hacken. Gehackte Zwiebeln, Kräuter und Parmesan unter den Reis rühren, salzen und pfeffern. In die Zwiebeln füllen, mit Öl beträufeln. Deckel aufsetzen. Ca. 20 Minuten auf mittlerer Schiene backen.
4
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Zwiebeln in der Form servieren.
Zutaten
Zutaten für
Portion(en)
250 g
Langkornreis
500 ml
Gemüsesuppe
8
rote Zwiebeln
6
Thymianzweige
8
Petersilienzweige
80 g
geriebener Parmesan
4 EL
Olivenöl
Salz
schwarzer Pfeffer a. d. Mühle
Zubereitung
1
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Reis ca. 15 Minuten in Suppe bissfest garen.
2
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Währenddessen Zwiebeln abbürsten, 12 Minuten in Salzwasser kochen. Abseihen und abschrecken. Wurzelansätze entfernen. Deckel abschneiden, Zwiebeln bis auf einen 5 mm breiten Rand aushöhlen. Zwiebeln in eine Auflaufform geben, Zwiebelfleisch hacken.
3
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Backrohr auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Kräuter zupfen, hacken. Gehackte Zwiebeln, Kräuter und Parmesan unter den Reis rühren, salzen und pfeffern. In die Zwiebeln füllen, mit Öl beträufeln. Deckel aufsetzen. Ca. 20 Minuten auf mittlerer Schiene backen.