Zutaten für
Portion(en)
- 3rote Paprika
- 4Rispentomaten
- 3Jungzwiebeln
- 1 ELOlivenöl
- 1Salatgurke
- 0.5Zitrone
- 1 ELKapern
- 1 ELWorcestersauce
- 250 gCottage Cheese, fettarm
- 1 HandvollBasilikumblätter
- 0.5 HandvollMinzblätter
- 8 ScheibenVollkornbrot
- Salz
- schwarzer Pfeffer a. d. Mühle