Foto: © StockFood

Reiseintopf mit Meeresfrüchten und Gemüse


Zubereitung
90 min
fertig in
90 min
Schwierigkeit

Kategorie
  • Fisch/Meeresfrüchte
  • Hauptspeise
Reiseintopf mit Meeresfrüchten und Gemüse und Rezepte für jeden Tag. Einfache und schnelle Gerichte mit vielen Tipps zum Nachkochen!

Zutaten

Zutaten für
 
Portion(en)

  • 3
    gelbe Zwiebeln
  • 3
    Knoblauchzehen
  • 250 g
    Karotten
  • 2
    Selleriestangen
  • 12
    geschälte Riesengarnelen
  • 300 g
    Tintenfischtuben
  • 6
    ausgelöste Japanische Kammmuscheln
  • 6 EL
    Venusmuscheln
  • 0.5 TL
    eingelegte Artischocken
  • 6 EL
    Olivenöl
  • 0.5 TL
    geräuchertes Paprikapulver
  • 0.5 EL
    Ajvar
  • 0.5 EL
    Tomatenmark
  • 1 Msp.
    Safran
  • 100 ml
    trockener Weißwein
  • 1.2 l
    Fischfond
  • 400 ml
    Hühnersuppe
  • 200 g
    Paella- oder Risottoreis
  • 300 g
    aufgetaute Sojabohnen
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer a. d. Mühle

Zubereitung

  1. accessibility.recipes.cookingstep
    Zwiebeln, Knoblauch und Karotten schälen. Zwiebeln, Karotten und Sellerie in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Knoblauch in dünne Scheiben schneiden.
  2. accessibility.recipes.cookingstep
    Garnelen kalt abspülen und trocken tupfen. Nach Belieben ganz lassen oder in Stücke schneiden. Tintenfischtuben kalt abspülen, trocken tupfen und in Ringe schneiden. Kammmuscheln kalt abspülen und trocken tupfen. Venusmuscheln mit einer Bürste unter fließendem Wasser abschrubben und die Bärte entfernen. Geöffnete Exemplare entsorgen.
  3. accessibility.recipes.cookingstep
    Artischocken abtropfen lassen. 3 EL Olivenöl in einem Bräter erhitzen, Artischocken darin anbraten, dann wieder herausnehmen. Tintenfischringe und Garnelen in den Bräter geben und im verbliebenen Öl bei starker Hitze rundum anbraten. Kammmuscheln dazugeben und auf jeder Seite ca. 1 Minute anbraten. Alles salzen, pfeffern, herausnehmen und beiseitestellen.
  4. accessibility.recipes.cookingstep
    1 EL Öl im Bräter erhitzen und die Zwiebel- und Gemüsewürfel darin bei reduzierter Hitze ca. 5 Minuten braten. Knoblauch untermischen und alles mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Ajvar, Tomatenmark und Safran würzen. Ca. 1 Minute unter Rühren anrösten, dann mit Wein ablöschen. Fischfond sowie Hühnersuppe dazugießen und aufkochen. Reis hinzufügen und ca. 10 Minuten bei geringer Hitze köcheln lassen.
  5. accessibility.recipes.cookingstep
    Artischocken und Sojabohnen untermischen und alles noch ca. 5 Minuten weiterköcheln lassen.
  6. accessibility.recipes.cookingstep
    Venusmuscheln mit den Garnelen und Tintenfischringen in den Bräter geben und alles zugedeckt ca. 3 Minuten bei sehr geringer Hitze garen. Kammmuscheln untermischen und 1-2 Minuten erwärmen. Den Reiseintopf abschmecken, mit 2 EL Öl beträufeln und servieren.