Zutaten für
Portion(en)
- 2 BeutelGrüntee
- 100 gRucola
- 15 gIngwer
- 4Bananen
- 2Bio-Limetten
- 250 mlOrangensaft
- 2 ELAgavendicksaft
Foto: © Janne Peters
Grüntee-Rucola-Bananen-Smoothie
Zubereitung
15 minfertig in
15 minSchwierigkeit
Kategorie
- Getränke
- Vegan
Grüntee-Rucola-Bananen-Smoothie und Rezepte für jeden Tag. Einfache und schnelle Gerichte mit vielen Tipps zum Nachkochen!
Zutaten
Zutaten für
Portion(en)
- 2 BeutelGrüntee
- 100 gRucola
- 15 gIngwer
- 4Bananen
- 2Bio-Limetten
- 250 mlOrangensaft
- 2 ELAgavendicksaft
Zubereitung
- accessibility.recipes.cookingstepTee mit 200 ml Wasser aufbrühen, 2 Minuten ziehen lassen. Teebeutel herausnehmen, 300 ml kaltes Wasser unterrühren und den Tee ca. 20 Minuten vollständig auskühlen lassen.
- accessibility.recipes.cookingstepRucola grob hacken, 1 gehäuften EL beiseitestellen. Ingwer schälen und grob hacken. Bananen schälen und in Stücke schneiden. Limetten heiß waschen und trocken reiben. 1 ½ Limetten auspressen, die restliche Hälfte in 4 Scheiben schneiden. Rucola, Ingwer, Bananen, Orangensaft und Grüntee im Standmixer fein pürieren. Mit 2 bis 3 EL Limettensaft und Agavendicksaft abschmecken.
- accessibility.recipes.cookingstepSmoothie in Gläser füllen, mit Limettenscheiben und Rucola garnieren und servieren.
