Zutaten für
Portion(en)
- 2Bananen
- 250 gProteinjoghurt
- 15 gVanille-Proteinpulver
- 2.5 ELChiasamen
- 1 TLAgavendicksaft
- 125 gHimbeeren
- 60 gHeidelbeeren
- einigeZitronenmelissenblätter
Foto: © Matthias Piket/Marian Inhouse-Agentur
Overnight-Protein-Chia-Bananenjoghurt mit Beeren
Zubereitung
15 minfertig in
15 minSchwierigkeit
leichtKategorie
- Frühstück
- Nachspeise
Overnight-Protein-Chia-Bananenjoghurt und Rezepte für jeden Tag. Einfache und schnelle Gerichte mit vielen Tipps zum Nachkochen!
Gesamtzeit: exkl. Kühlzeit über Nacht
Zutaten
Zutaten für
Portion(en)
- 2Bananen
- 250 gProteinjoghurt
- 15 gVanille-Proteinpulver
- 2.5 ELChiasamen
- 1 TLAgavendicksaft
- 125 gHimbeeren
- 60 gHeidelbeeren
- einigeZitronenmelissenblätter
Zubereitung
- accessibility.recipes.cookingstep1 Banane schälen und mit einer Gabel zerdrücken. Mit Joghurt, Proteinpulver, Chiasamen und Agavendicksaft verrühren oder mixen, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind. Ein paar der Himbeeren halbieren und vorsichtig untermischen.
- accessibility.recipes.cookingstepChia-Joghurt in Dessertgläser füllen und abgedeckt über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
- accessibility.recipes.cookingstep
1 Banane schälen und in Scheiben schneiden. Chia-Joghurt mit Bananenscheiben, Heidelbeeren, restlichen Himbeeren und Melisse garnieren.
Tipp: Statt Proteinjoghurt können sie auch klassisches Naturjoghurt oder Skyr nehmen.
