Zutaten für
Portion(en)
- 4Zwiebeln
- 5 ELUniversal-Mehl
- 500 mlSonnenblumen- oder Rapsöl, plus etwas zum Anbraten
- 2Knoblauchzehen
- 2 ELTomatenmark
- 500 mlGemüsesuppe
- 2 ELSojasauce
- 1 TLAhornsirup oder Agavendicksaft
- 1 TLEstragonsenf
- 2 Pkg.Tempeh, mediterrane Kräuter
- 300 gFisolen (TK)
- Salz
- Pfeffer a. d. Mühle