Zutaten für
Portion(en)
- 3gelbe Zwiebeln
- 2Knoblauchzehen
- 2.1 kgHofstädter Beinfleisch
- 2 ELPflanzenöl
- 1 ELglattes Mehl
- 3 ELHonig
- 800 mlGemüsesuppe + Suppe bei Bedarf
- 1Zimtstange
- 3Lorbeerblätter
- 2Karotten
- 1Bio-Orange
- 12getrocknete Marillen
- 12getrocknete Datteln
- 200 gCouscous
- 125 gNusskernmischung ungesalzen
- 0.5 HandvollKorianderblätter
- 0.5 HandvollMinzblätter
- 2 ELOlivenöl
- 1 ELRotweinessig
- 250 gNaturjoghurt
- Salz
- schwarzer Pfeffer a. d. Mühle